زن امروز

|+| نوشته شده توسط در یکشنبه دوم اردیبهشت 1386 و ساعت 12:18 |

آراستگي را با ميوه وسبزي به خانه بياوريد كسانيكه به دنبال زيبايي و جواني جاوداني اند، هميشه آرزو داشته اند كه زيبايي خود را با موادي حفظ كنند كه اثرات جانبي نداشته باشند. براي كمك به اين افراد، فهرستي از ميوه جات و سبزيجات قابل دسترسي را به شما معرفي مي كنيم تا بتوانيد با استفاده از آنها به عنوان مواد آرايشي بهداشتي گياهي استفاده كنيد.
سيب: از آب سيب مخلوط با سركه جوي سبز شده مي توان براي موها استفاده كرد. اين كار سبب مي شود كه موهاي خاكستري، رنگ طلايي به خود بگيرد. يك سيب را به شكل خمير درآوريد و آن را روي صورت بگذاريد. ۱۰ تا ۱۵ دقيقه بگذاريد بماند، سپس صورت خود را بشوييد، علاوه بر اين، اين خمير را در صورتي كه آب دار باشد، مي توان روي چشم ها نيز قرار داد. پوست سيب را روي دست و پا بماليد تا نرم شود. زردآلو: زردآلو به سبب اينكه حاوي ويتامين A است در بازگرداندن جواني به پوست بسيار مؤثر است از طرفي چون حاوي چربي هاي چند وجهي اشباع شده است براي كرم هاي مخصوص پوست بسيار مفيد است. زردآلو سبب مي شود كه اثرات انبساط پوست كمرنگ شده و چروك ها را برطرف مي كند. از زردآلو مي توانيد در كرم هاي مخصوص دست و بدن استفاده كنيد. زردآلو يكي از چند مواد اصلي در تهيه كرم هاي صورت است. موز: خميري از موز به همراه ماست و يا به تنهايي ماسك بسيار مؤثري براي برطرف كردن لك صورت است. براي از بين بردن لكه هاي دستانتان، يك تكه موز كال را روي آن بماليد. به علاوه مي توانيد چند قطره روغن نارگيل يا زيتون و يا كمي عسل روي خمير موز رسيده بريزيد و كرم مناسب دست يا صورت تهيه كنيد. جو: از آرد جو مي توان براي از بين بردن لك صورت استفاده كرد و ماءالشعير نيز لوسيون مناسبي براي شفاف نمودن مو مي باشد.
هويج: هويج سرشار از ويتامين A است و به عنوان يكي از مهمترين اجزاي توليد كرم و ماسك صورت مورد استفاده قرار مي گيرد. كمي شير يا خامه به آب هويج اضافه كنيد و قبل از حمام آن را روي پوستتان بماليد. هويج را به صورت خمير درآوريد و كمي شير به آن اضافه كنيد. اين خمير در زدودن تورم اطراف چشم ها بسيار مؤثر عمل مي كند.
كرچك: كرچك گياهي است كه استفاده خارجي از روغن آن بسيار مفيد است. كمي روغن كرچك به سرتان بماليد. يك حوله بزرگ را در آب داغ فرو بريد و آب آن را كامل بگيريد. سپس حوله را چند دقيقه دور سرتان بپيچيد. اين عمل سبب مي شود كه روغن كرچك بهتر و سريع تر در عمق پوست سر شما نفوذ كند. از روغن كرچك براي تيره نمودن و ضخيم تر كردن مژه ها نيز استفاده مي شود. ميخك: ميخك يك ضدعفوني كننده قوي است و گياه پوست هاي پرجوش يا زخمي را بسرعت بهبود مي بخشد. از ميخك در ساخت كرم ها و پمادهاي طبي استفاده مي كنند. خيار: خيار ماده اي تميزكننده، نرم كننده و جمع كننده ملايم پوست است. خيار را رنده كنيد و با كمي شير روي پوست بماليد. اين ماسك براي تازگي و طراوت بخشيدن به پوست صورت مؤثر است. ماليدن يك تكه خيار روي پوست، براي پوست هاي چرب بسيار مفيد است. تخم مرغ: از تخم مرغ مي توان براي جمع كردن منافذ پوست و رساندن مواد مغذي به پوست براي احياي آن استفاده كرد. سفيده تخم مرغ يك تميزكننده قوي است. اگر يك ساعت قبل از حمام سفيده تخم مرغ را روي موهايتان بماليد مانند يك نرم كننده موهاي شما را نرم و براق و خوش حالت مي كند. عسل: عسل يكي از بهترين مرطوب كننده هاي طبيعي براي پوست است و براي داشتن پوستي نرم، شاداب و خوش رنگ مي توان از ماسك عسل استفاده كرد. اسطوخودوس: يكي از گياهاني است كه در ساخت مواد بهداشتي آرايشي از آن استفاده مي شود. جداي از رايحه طبيعي، شيرين و ملايم آن، اسطوخودوس پوست را سفت و شاداب مي كند و يكي از مواد اوليه تهيه شامپوي بچه است.
ليمو: ليمو يكي از بهترين تميزكننده هاي طبيعي پوست است و پوست صورت را بدون آسيب رساندن به لايه هاي آن پاك مي كند. از طرفي ليمو يك جمع كننده پوست است و به جمع شدن منافذ پوست كمك مي كند. از ليمو در ساخت كرم ها، لوسيون ها قبل از حمام، تميزكننده هاي پوست و ماسك استفاده مي شود.
پرتقال: پوست پرتقال را در آفتاب خشك كنيد. سپس آن را بكوبيد و به عنوان ماسك صورت مورد استفاده قرار دهيد. پوست پرتقال اثر فوق العاده اي روي سفتي پوست دارد. وست خشك شده پرتقال را در آب جوش خيس كنيدو بگذاريد يك شب بماند، صبح آن را صاف كنيد و به عنوان تميزكننده صورت مورد استفاده قرار دهيد. هلو: از جمله ميوه هايي است كه براي پوست بسيار مفيد است. هلو را به صورت خمير درآوريد و آن را به عنوان ماسك روي صورت بماليد. اين ماسك براي پوست هاي خشك بسيار مفيد است. سيب زميني: سيب زميني از بين برنده لك هاي صورت است. سيب زميني را رنده كنيد. آب آن را بگيريد و روي پوست بماليد. آب سيب زميني اثر جمع كنندگي دارد و پف اطراف چشم را از بين مي برد. كمي خامه يا شير و اندكي زردچوبه را به سيب زميني له شده اضافه كنيد و مخلوط كنيد. سپس اين ماده را مانند كرم روي صورت بماليد. يك سيب زميني خام له كنيد و در يك تكه پارچه بپيچيد و روي چشم هايتان بگذاريد. اين كار سبب از بين رفتن كيسه هاي زير چشم مي شود. گل رز: از گلبرگ هاي گل رز براي ساخت گلاب استفاده مي شود. اين محلول بهترين تونيك تميزكننده پوست است. گلاب پوست هاي خشن را نرم كرده و منافذ بزرگ و عميق پوست را جمع مي كند و مي بندد. از گلاب به عنوان نرم كننده در ساخت لوسيون ها، كرم ها و پمادهاي صورت استفاده مي شود. مريم گلي: خاصيت شفابخش اين گياه مشهور است. در عهد باستان از اين گياه براي معالجه اختلالات و بي نظمي هاي بدن استفاده مي كردند. از مريم گلي در ساخت تونيك هاي گياهي تقويت كننده و شامپو براي تحريك پوست سر استفاده مي كنند و گفته شده موي سر را نيز تيره مي كند. نمك: شستن چشم با آب ولرمي كه اندكي نمك در آن است، به درخشندگي چشم ها كمك مي كند. چاي : يك تكه پنبه را در چاي سرد فرو كنيد و آن را روي چشم ها بگذاريد. اين كار سبب از بين رفتن خستگي چشم ها مي شود. آويشن : آويشن به عنوان ضدعفوني كننده قوي شناخته شده است و براي ضدعفوني و بهبود زخم ها مورد استفاده قرار مي گيرد. گوجه فرنگي : از آب گوجه فرنگي مي توان به عنوان لوسيون سفت كننده صورت استفاده كرد. يا آن را با كشك يا شير دلمه شده مخلوط كرد و به عنوان كرم صورت مورد استفاده قرار داد. اين كرم براي پوست چرب بسيار مفيد است. يك گوجه فرنگي را دو نصف كنيد و دو نيمه را با حركتي دايره وار روي صورت بماليد و بگذاريد ۱۰ تا ۱۵ دقيقه بماند. سپس صورتتان را بشوييد. يك قاشق غذاخوري آب ليمو، ۲ قاشق غذاخوري خامه و ۳ قاشق آب گوجه فرنگي را با هم مخلوط كنيد و نيم ساعت قبل از حمام آن را روي بدنتان بماليد. ماست: ماست خواص فراواني دارد زيرا داراي آنزيم هاي متعدد و مفيدي است. ماست يك تميزكننده طبيعي عالي است و از طرف ديگر در حفظ سلامتي پوست و مو بسيار مؤثر است.

|+| نوشته شده توسط در سه شنبه چهاردهم فروردین 1386 و ساعت 14:34 |

|+| نوشته شده توسط در سه شنبه چهاردهم فروردین 1386 و ساعت 14:30 |

ماسکها:

مواد چسبنده اي كه در انواع ماسك هاي زيبايي براي ثابت نگه داشتن آنها برروي صورت به كار مي رود بايد تا آنجا كه امكان دارد، متناسب با نوع پوست افراد باشد تا بدين وسيله بتوانيم همراه با استفاده از ماسك ها پوست را نيز به حد اعتدال برسانيم.
براي اين منظور مواد چسبنده اي را كه مي توانيم متناسب با پوست شما معرفي كنيم از قرار زيرند:
پوست خشك : زرده تخم مرغ با كمي روغن زيتون
پوست چرب : گل سرشوي
پوست معمولي : سريش يا صمغ عربي يا عسل.

ماسك هاي زيبايي
ماسك ها موادي هستند كه معمولاً از محصولات طبيعي تهيه مي شوند و براي پاكيزه كردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستي، نرم كردن و لطيف كردن پوست ، به كار مي روند. هر ماسك را بايد به مدت بيست تا سي دقيقه بر روي پوست قرار داد و سپس آن را به وسيله شستوي كامل با آب پاك كرد. مي توان به جاي شستشو با آب، ماسك را به وسيله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاك كرد.
در اينجا به برخي از ماسك هاي مفيد و رايج اشاره مي كنيم :
- ماسك آناناس
اين ميوه تأثير جالبي بر جوش هاي غرور به ويژه گلوله هاي چربي زير پوستي (جوش هاي كيستيك) دارد. براي تهيه ماسك آناناس كافي است كه يك آناناس رسيده را پوست بكنيد و در مخلوط كن بريزيد تا به صورت مخلوط غليظي در بيايد.
سپس به اندازه وزن آن به آن الكل ميوه ( الكل اتيليك ) بيفزاييد و يك ليوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه كنيد. حال مي توانيد روزي يك بار، هر بار بيست تا سي دقيقه ، اين مخلوط را به صورت ماسك بر روي صورت خود قرار دهيد و سپس آن را با آب سرد بشوييد.
- ماسك پرتقال
يك پرتقال را پوست بكنيد، هسته ها و پوست هاي نازك پره هاي آن را جدا كنيد، روي پوست صورت خود بخوابانيد و پس از بيست دقيقه با آب سرد بشوييد. اين ماسك براي درمان جوش هاي غرور جواني (آكنه) مؤثر است ولي افرادي كه پوست خشك دارند نبايد آن را مصرف كنند.
- ماسك آلوي قرمز
هفت يا هشت عدد آلوي قرمز تهيه كنيد و هسته هاي آنها را خارج كنيد. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام كاملاً با يكديگر مخلوط كنيد تا به صورت يك ماده خميري درآيد. آنگاه اين مخلوط را به مدت بيست دقيقه روي صورت خود قرار دهيد و سپس با آب بشوييد. اين ماسك به ويژه در كساني كه منافذ پوستي آنها مثلاً در پوست بيني، باز و زشت منظره شده مؤثر است و پوست را زيبا مي كند. استفاده از اين ماسك را به افرادي كه پوست چرب دارند توصيه مي كنيم.
- ماسك خيار
يك يا دو خيار را رنده كنيد و به صورت ماسك بر روي پوست صورت خود قرار دهيد و بيست دقيقه بعد آن را با آب يا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاك نماييد. ماسك خيار تأثير زيادي در ايجاد طراوت و شادابي و لطافت پوست دارد.
- ماسك زرده تخم مرغ
به كساني كه پوست خشك دارند توصيه مي شود كه از اين ماسك استفاده كنند تا پوستشان نرم و لطيف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربي و كلسترول است و چربي پوست را تأمين مي كند. براي تهيه ماسك زرده تخم مرغ كافي است يك زرده تخم مرغ را با چند قطره سركه سيب و چند قطره روغن بادام يا زيتون يا آفتابگردان مخلوط كنيد و به مدت بيست دقيقه روي پوست قرار دهيد. سپس آن را به وسيله ي آب يا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاك كنيد.
- ماسك سيب
يك سيب را پوست بكنيد و آن را نصف كنيد و يك نيمه آن را خرد كنيد و با يك قاشق غذاخوري عسل مخلوط نماييد و خوب هم بزنيد. سپس آن را بر روي صورت و گردن بماليد، آنگاه پوست را با نوك انگشتان ماساژ دهيد. براي اين كار، ماساژ را از پايين گردن شروع كنيد و به طرف بالا بياييد. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعكس ماساژ دهيد. آنگاه با نوك انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامي بزنيد تا جريان خون پوست بيشتر شود.
حال كمي صبر كنيد تا ماسك خشك شود و پس از بيست دقيقه آن را بشوييد. اين ماسك باعث جلوگيري و درمان چروك صورت و سبب طراوت و تقويت پوست مي شود.
- ماسك سفيده تخم مرغ
سفيده تخم مرغ را با همان مقدار الكل طبي (الكل سفيد) مخلوط كنيد و آن را با نوك انگشتان خود برداريد و روي پوست بگذاريد و ماساژ دهيد. روش ماساژ بايد از پايين به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.
سپس كمي صبر كنيد تا ماسك خشك شود و بيست دقيقه بعد بشوييد. اين ماسك نيز براي رفع چين و چروك صورت مناسب است.
- ماسك هلو
براي تهيه اين ماسك كافي است سه يا چهار هلوي تازه را بشوييد و هسته آنها را خارج كنيد. (لازم نيست پوست هلوها را بكنيد.) هلوها را له كنيد و با يك زرده تخم مرغ و يك قاشق غذاخوري پودر جوانه گندم كاملاً مخلوط كنيد و بر روي پوست صورت بماليد و بيست دقيقه بعد آن را با آب سرد يا پنبه آغشته به گلاب پاك كنيد. اين ماسك در رفع خشكي پوست و ايجاد طراوت و تازگي و جلوگيري از چروك صورت بسيار مؤثر است.
- ماسك ليموترش
اين ماسك براي پوست هاي خشك مفيد است. براي تهيه اين ماسك، آب يك ليموترش تازه را بگيريد و با يك زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام يا آفتابگردان مخلوط كنيد و بر روي پوست بماليد و ماساژ دهيد و پانزده دقيقه بعد آن را بشوييد.
- ماسك گلابي
اين ماسك براي پوست هاي چرب بسيار مفيد است . استفاده از اين ماسك را به افرادي كه منافذ پوستي آنها واضح و نازيبا شده توصيه مي كنيم. براي تهيه آن كافي است كه يك گلابي رسيده را خرد كنيد و بر روي پوست صورت بماليد و بيست دقيقه ي بعد آن را با آب يا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاك كنيد.